Posts

Sådan undgår du at blive tyk af din stressende hverdag

,
Vi kender det alle. I perioder hvor to do listen er lidt for lang, timerne i døgnet lidt for korte, og pulsen lidt for høj. Der skrider træningen, den sunde kost og de gode rutiner. Og bliver i stedet erstattet af lange arbejdsdage, hurtigt mad og for det meste en siddende stilling hvor vi knap får os rørt igennem dagen.